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飞马网 Running Go 健康跑活动
举办时间:2017-08-25 19:30
活动地址:北京奥林匹克森林公园

Coding 不息,Running 不止

本次健康跑活动由飞马网联合GitChat举办,

    欢迎所有热爱生命、珍惜健康的同学参加!     

       活动介绍:健康跑活动于8月25日晚7点半开始,全程5KM,马景教练提供全程技术指导。飞马网特为您提供矿泉水一瓶以及小礼物一份。

        教练简介:马景,毕业于北京航空航天大学,现为互联网研发工程师;喜欢音乐、跑步和健身;公司跑团创立者兼教练,跑步技术认证教练;著有书籍《Spark 大数据分析》、《数据+设计》,Coursera 课程《Python交互式编程导论》译者。

        GitChat简介:在GitChat分享知识,用知识改变世界!GitChat,一种全新的IT知识交流方式。

        集合地点:地铁8号线森林公园南门站A口,地铁口会有举着飞马大旗的小伙伴在那里等着大家,联系电话18210040564

        集合时间:8月25日19:10-19:30

报名后请扫码添加小助手微信并注明“8.25夜跑”,小助手会拉您入群 

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               (报名咨询,请扫描上方二维码)        

 

 

【本次活动回顾】

Coding 不息,Running 不止        

    由飞马网联合GitChat举办的健康跑活动于8月25日晚在奥林匹克森林公园南园准时开始。此次活动旨在集结所有热爱生命、珍惜健康的同学共同参加。7点30,已经成功报名的飞马网小伙伴们陆续完成签到。  

1、活动签到   

    签到成功的小伙伴领取了飞马网精心准备的手环一副。大家兴致勃勃的并排站列,悉心听取马景教练关于跑步相关知识的介绍。本次活动邀请的马景教练是专业的跑步教练。他毕业于北京航空航天大学,现为互联网研发工程师;喜欢音乐、跑步和健身;公司跑团创立者兼教练,跑步技术认证教练;著有书籍《Spark 大数据分析》、《数据+设计》,Coursera 课程《Python交互式编程导论》译者。

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 2、跑前热身

    前来参加本次健康跑活动的小伙伴中不乏对跑步极度的热爱者。同时,还有许多想要挑战自己和放松自己的伙伴们。大家特别认真的跟着马景教练做跑前拉伸动作,并就跑步过程中的跑姿、注意事项等问题向教练提问。当然,马景教练认真耐心的给大家做答疑。在场的小伙伴们纷纷给予教练热烈的掌声。 

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3、精彩镜头 

    跑前拉伸有助于减少受伤的风险,一定程度的热身,力量训练以及平衡训练,能够预防更多的受伤可能性。相信,前来参加本次活动的小伙伴们一定在马景教练的讲解中学习了很多有用的知识。

镜头一:教练认真的示范拉伸动作

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镜头二:会员热身动作进行中

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4、活动合影

    Coding 不息,Running 不止。最后,小伙伴们一同合照留念。

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(以上照片取自业余摄影家)

欢迎各位心动的小伙伴积极报名参加飞马网线下活动,共同成长!

后续精彩活动,敬请期待!

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